BESTIMMT HABEN VIELE SCHON ETWAS VON RESILIENZ GEHÖRT? 

 

Resilienz ist die Fähigkeit, die uns in schwierigen Zeiten des Lebens hilft, uns immer wieder auf neue Situationen einstellen zu können und den Verstand, den Körper und die Seele aufrechtzuerhalten, ohne niederzugehen. 

 

Im Mai 2014 habe ich geschrieben:

 

Wer lächelnd durch das Leben geht,

obwohl das keinem 

immer leichtfällt,

der weiß,

dass alles was geschieht,

geschieht nicht ohne Grund,

dass alles was mit uns passiert,

ermöglicht uns den Weg

zum wahren Glück… 

 

Stress und Probleme gehören zum Leben. Das weiß jeder. Es ist halt nicht immer einfach. 

 

Man sollte versuchen, in den schwierigen Lebenssituationen gelassen zu bleiben, indem man unangenehme Vorfälle, Krisen sowie Schicksalsschläge nicht als unüberwindbares Problem betrachtet und sich eine ungefähre Aussichtsperspektive für die kommenden Tage, für die Zukunft  vorstellt, sowie realistische Ziele setzt, um diese Vorstellung Schritt für Schritt umzusetzen. 

 

Auch wenn man in einem bestimmten Augenblick das nicht hören will. 

 

... Man muss einfach das Leben

eben nehmen

und wenn wir wollen,

machen wir das Beste draus, 

wenn nicht,

dann geben wir einfach nur auf…

 

Der Glaube an sich selbst, das Vertrauen in eigene Kompetenz und gewisse Gelassenheit bringen jeden vorwärts. JEDEN! 

 

…Wer in der Lage ist,

das zu erkennen,

dass alles,

was wir uns von Herzen wünschen,

wird eines Tages in Erfüllung gehen,

der weiß genau,

dass die Sonne täglich lacht.

Mal scheint sie tief,

mal hoch,

mal strahlt sie schwach,

mal glühend heiß.

Der neue Tag beginnt doch jedenfalls! 

 

Nicht jeder Tag ist gleich. Nicht nur bei uns Menschen, sondern auch in der Natur. 

 

An manchen Tagen geht es uns besonders gut, an den anderen nicht. Zudem müssen wir oft sehr viel Geduld aufbringen und nicht nur mit uns selbst. Aber egal wen oder was das betrifft, ganz einfach ist es nicht. 

 

Wir dürfen einfach nicht vergessen, dass wir fähig sind, resilient zu sein. 

 

Jede Fähigkeit lässt sich fördern und zwar ein ganzes Leben lang. Auch als erwachsener Mensch können wir unsere seelische Widerstandsfähigkeit und innere Widerstandskraft immer wieder weiterentwickeln, indem wir BEWUSST POSITIV und WOHLWOLLEND denken. 

 

So schaffen wir es besser, persönliche, soziale und wirtschaftliche Krisen zu bewältigen. 

 

Außerdem sollte man versuchen die Probleme, die nicht zu vermeiden evtl. nicht gleich zu lösen sind, als Anlass für die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen, als Vorbild für die eigenen Kinder aufzutreten, somit auch ihre seelische Widerstandsfähigkeit und innere Widerstandskraft fördern und stärken. 

 

Schließlich möchte jeder, dass seine Kinder gesund und glücklich aufwachsen und resilient genug sind, um Herausforderungen des Lebens gut meistern zu können. 

 

„Guten Morgen liebe Sorgen, HEUTE wird ein GUTER TAG sein!“ 

 

Einen schönen Tag wünsche ich allen! 

 

Mfg Svetlana

 

 

 

Die oben aufgeführten Strophen sind aus meinem Gedicht „Die Sonne geht jeden Tag auf“. 

 

 

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